美麗的巧克力包裝紙

學生去北海道帶了一包巧克力給我

包裝上寫著[六花亭]

但那些花可不只六種

清淡素雅的風格讓我看了心情好

把小紙袋剪成窗戶

每日開一扇就有不同的美麗

素樸的

清雅的

寧靜的

植物一般的

晨間寫日記也是一種小確幸

把每一天分成九個面向來思考
就算每格只寫一句話
或喊口號鼓勵自己
都是一天充滿力量的開始

佐籐傳先生的著作
在企業界廣受歡迎

十幾歲時，寫日記是因為有滿肚子青春苦悶要發洩。


二十幾歲，寫日記是有心事要透過寫字來爬梳。

三十幾歲當了媽媽，每天都在打仗，寫日記是擠一個時間沈澱自己，享受獨處。

前陣子因為看了同事介紹的《晨間日記的奇蹟》，我才發現原來早上寫日記跟晚上寫日記是不一樣的！那幾天，我都凌晨爬起來寫日記，以免進辦公室以後立刻變成陀螺轉——在每一天的初始，寧靜地面對自己，回想昨天，為今日許願，也記下要做的事，這種感覺好極了！

《晨間日記的奇蹟》是日本佐籐傳先生的著作，他在人生低潮的時候感覺到自己的日記中出現的都是負面情緒和消沉，於是就停止了日記寫作，但後來他改成早上寫日記，他認為人有想要把格子填滿的慾望，因此我照佐籐先生的建議，把一天分為九格，每一格都訂一個小主題，譬如說：這一格是「家庭」、那一格是「開心的事」，其他還有「身體」、「夢想」、「閱讀」等格子，要換成什麼欄位都行。週末的時候，聽著窗外的鳥叫聲，用我最愛的彩色鉛筆在日記上塗來塗去，我發現原來每天都有值得紀錄的「小確幸」啊！(微小而確切的幸福，這又有另一個典故)。

暑假生活日記:閉關篇

7/11

7/12

7/14

7/15

7/16

7/17

7/18

7/19

7/24

7/25

筆記心情四則

(1)

週日早上醒來，孩子的身體熱呼呼的，發燒了，診所又都休息，小哺突如其來的發燒讓我們家遁入了一種安靜的氛圍。雖然不能出去玩，但是在擦吐奶、給小哺泡澡、觀察體溫、看小寶靜靜玩耍的這一日，我卻有一種莫名的幸福感。上帝在這一場發燒裡要我看見生活的美好。我把小哺的體溫用彩色鉛筆記在筆記本裡——生命的擔憂也可以妝點成美感。








(2)

上個週末，爸爸媽媽來花蓮小住，我帶他們到理想大地釣魚，天氣炎熱，魚餌又不好用，不知道魚兒上不上鉤。我看我家兩個小兄弟在岸邊跳上跳下，深怕他們掉進池裡。釣魚區旁是個親子戲水區，婆婆說剛剛有隻小狗才進去泡過澡。我說那我們來蓮蓬頭這邊沖涼吧！小哺和小寶於是光咚咚在陽光下洗了個澡，我還把里拉餐廳的DM小圖剪下來貼在筆記本上，要記住我們和爸媽公婆共度的美好下午茶，還有兩個小兄弟戲水的這個夏日午後。





(3)

載爸爸去搭火車的路上，我們父女倆難得獨處。結婚幾年來，我對爸爸的感覺一直在變化，我知道上一代的男人有許多言語是說不出來的。我們四個姊妹一個個結了婚(或即將結婚)，爸爸的心情應該是複雜的。在車上，他提到退休金的事，我輕描淡寫笑著說：「你沒領到退休金沒關係，反正你女兒會養你。」我只想藉機示愛，給父親一個承諾，讓他知道我們會對他不離不棄。







(4)

我很久沒有看見我的老師了，我想她，可是我知道她很忙。
那天，因為協會的緣故，我到咖啡店跟她和一群朋友開會，大家被問到「為什麼要組織協會，到底想做什麼」這問題時，我想的卻是：我其實不在乎做什麼，只是想跟某些人維持一種關係，在生活裡彼此陪伴前行。我在靜靜聆聽老師的發言時畫下了眼前的咖啡杯。
我就是喜歡靜靜聽她說話，她的話常讓我想起我是怎麼樣活著的。

迷上幸福的手作筆記:自製行事曆

圖(1)

這是在奇美博物館買的空白筆記本,我一直捨不得用。由於看了杉浦爽小姐所寫的《收集幸福的手作筆記》之後，我對書中製作各式各樣筆記本的創意感到驚為天人,於是決定用它來製作專屬於我個人風格的行事曆。

圖(2)

這是小寶陪我去[隔壁咖啡店]開會時,夾在故事書裡帶回來送給我的杯墊。我依照杉浦小姐的方法,在杯墊後面用雙面膠貼成ㄇ字形,於是本子一打開就有小口袋可用。我一發不可收拾手癢想畫圖,所以畫成了一幅親子圖,我個人很滿意,小寶和Jack也滿意,Jack抗議說: 小哺為什麼光咚咚,都沒有穿上衣?其實是媽咪我個人覺得這樣口愛。(忘了說作成口袋要幹麼,裡頭可以塞東西啦。)

圖(3)

左邊是從某處剪來的2010年年曆,也作成一個小口袋,裡頭放的是小帽子給的[小狗坐看窗外]書籤。右上方粉紅花花貼是街角書店小魚老闆娘送的N次貼,隨時取用,超方便。

圖(4)

既然一週有七天,我就隨興畫上六小格和一大格(禮拜天特大格,這顯示我下意識愛禮拜天)。我學杉浦小姐記下自己每日想做的事,在寫的當下,懷抱著虔誠期待的心,在盼望中有著迎接未來的力量。

圖(5)

因為小寶看到我在畫行事曆,於是要求一定要讓他畫圖,圖為小子的揮筆大作，這幅畫的名稱叫做「芳布明」(你一定會問:這什麼嘛?其實我的疑問跟你一樣)。小寶說啦----「它的意思是一種水管，它可以洗澡或救火。媽咪，你要寫『是小寶跟我說的』。」然後小寶鄭重其事寫了兩個驚嘆號在背後。

在固定節奏中體會安穩的幸福

「每天早上，孩子們懷著期待走向您們身邊……」我在給保母的卡片封面寫了這樣一句話，我想讓保母知道，孩子們喜歡去保母家，穩定的生活節奏給了孩子一種安全的依靠感。
每天早上，我開車帶著小寶和小哺（本來叫小螃蟹，現在改稱小ㄅㄨˊ）到保母家樓下，找停車位，把兩個孩子弄下車，哩哩叩叩的小孩行李放上推車，如果孩子還在睡，我就call保母下樓抱小哺，我推著小寶去早餐店買土司；如果兩兄弟清醒著，我喜歡推著小哺，跟小寶兵分兩路，在大樓中庭會合，然後跟警衛說早安，快如閃電進電梯，上五樓，右轉，按電鈴，保母會笑臉開門，我們互道早安，然後保母給小哺泡奶，我陪小寶吃早餐，注意時間，在來得及進校門之前跟兩兄弟抱抱親親、說「媽媽下午再來接你喔!」，然後快走或開車趕上班。
每日固定的作息，固定的節奏，這一年半的日子裡，我也在這種固定中體會了幸福。
特別近日，小寶時常問我：「我們明天要做什麼？」如果我說：「去保母家啊！」他就知道明天媽媽要上班，他會開始到客廳裡找出明天要帶的故事書和玩具，或者告訴我他想帶這個或那個去給保母看，然後把它們一一裝進籃子或袋子裡，放在沙發上。第二天一早，他會拎著這一大馱行李，滿懷期待的跟媽媽一起上車、出門。
我喜歡這樣的感覺。
我想我老了也會記得，這樣的每日早晨，以及保母家大樓前那一排美麗的大葉欖仁。

附註:
(一)這張隨手亂畫的鉛筆稿，是我們母子三人每天早晨去保母家的畫面。
小寶歪著頭笑，小哺在推車裡揮手，以及那台哥哥用過換弟弟用的破爛推車。
我畫是隨手亂塗，塗完之後卻覺得：這畫真好！它如實地紀錄了我們共度的清晨。
感謝天。感謝如親人般的保母。

(二)鉛筆稿畫好後躺在桌上兩個禮拜，我經常拿起來看，經常想要怎麼樣妝點它或讓它成為牆上的風景(畢竟是畫在廢紙上的草稿，質感不大好)，我終於找來一個廢棄紙箱的瓦楞紙，剪了一片，裹上廢棄草綠色的包裝紙，作成一幅彩色的畫，遮住玻璃櫃裡的凌亂，